Ленинский проспект 29-5+7(495)-540-50-97Email:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Обратная связь

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено!

    Избранные отрывки из разных интересных источников. Книги по психологии, восточной медицине, магии и эзотерике, предсказания, заговоры и ритуалы, и просто интересная тематическая художественная литература! Все сразу храниться в нашей электронной библиотеке , и мы всегда рады обсудить интересные моменты на нашем эзотерическом форуме Долина удачи.

Забота о себе – осознанная трата человеком энергии, денег, времени с целью поддержания эмоционального, физического и психологического здоровья

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

С самого детства нам говорят о том, как важно помогать окружающим, проявлять внимание, участие и заботу по отношению к другим людям. Но что же делать с нашими собственными желаниями и потребностями – ведь от умения расслабляться, наслаждаться искусством, радоваться прогулкам или приятному общению во многом зависит наше психологическое и физическое самочувствие? Научиться заботиться о себе.

Главная опасность постоянного стресса в том, что накопленное напряжение вредит психологическому и физическому здоровью

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Кратковременный стресс – нормальная и естественная составляющая современной жизни. Но что делать, если состояние повышенного напряжения продолжается так долго, что стресс становится хроническим и угрожает как психическому, так и физическому здоровью? Научиться вовремя с ним справляться.

Самоценность – абсолютное принятие себя, чувство внутренней цельности, гармонии, уверенности в себе

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

У всего на свете есть основа, фундамент, на который необходимо опираться, чтобы выстроить нечто цельное и значимое. У человека такой основой является внутреннее ощущение собственной ценности – того, насколько, вне зависимости от любых обстоятельств, он считает себя достойным уважения, внимания и любви.

Паническая атака – внезапный приступ тревоги, сопровождающийся вегетативными признаками и чувством страха, паники

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Сильный стресс, физическое или эмоциональное истощение могут спровоцировать паническую атаку. Эти приступы внезапны, часто беспричинны и неконтролируемы. Как же справиться с пугающими симптомами и совладать с панической атакой? Заранее знать, что делать в случае приступа.

Чтобы чувство единения, взаимопонимания с возлюбленным всегда присутствовали в отношениях, нужно знать, как сохранить близость

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

В начале романа кажется, что ваш союз идеален: вы любите друг друга, проводите все вечера вместе, понимаете партнера с полуслова. Однако со временем бурную страсть сменяет устоявшийся бытовой уклад с периодическими ссорами и ощущением, что вы постепенно отдаляетесь друг от друга. Чтобы не утратить тесной связи со своим любимым человеком, важно знать секреты, которые помогут сберечь яркость чувств и взаимопонимание.

Гнев – чувство сильного негодования, возмущения, препятствующее поиску рационального выхода из ситуации

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Дома, на работе, в обществе человеку постоянно приходится сталкиваться с обстоятельствами, вызывающими бурное негодование. Однако гнев не способствует ни успешной карьере, ни гармоничным отношениям. Как же не позволить эмоциям взять над собой верх? Научиться успокаиваться и управлять своим гневом.

Отсутствие личных границ – частая причина психологического дискомфорта на работе

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

В современном обществе многие до сих пор боятся добиваться достойных условий труда и отстаивать свои личные границы. Страх повредить карьере или быть уволенным мешает отказаться выполнять чужие обязанности или работать по вечерам. Однако систематическое нарушение личных границ на работе провоцирует не только снижение продуктивности, но и проблемы со здоровьем и отношениями.

Невроз – психологическое расстройство, сопровождающееся чувством повышенной тревоги, вегетативными нарушениями и провоцирующее истощение нервной системы

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Невроз – одно из самых распространенных психологических расстройств. Он препятствует не только эмоциональному благополучию, формированию здоровых взаимоотношений и адекватной оценке себя как личности, но и вызывает у человека ряд тяжелых психологических и физиологических проявлений. Как же справиться с неврозом и обрести гармонию?

Страница 1 из 10

 .   ' '