Главное в празднике – не игрушки на елке и даже не подарки под ней, а новогоднее настроение и предчувствие чуда. Как же погрузиться в атмосферу всеобщей радости и проникнуться праздничным духом? Чтобы это понять, выучим особую новогоднюю «азбуку».
А – Аромат. Человек ощущает близость грядущего события во многом благодаря обонянию. Запах быстрее, чем визуальный образ или звук запускает гамму эмоций и сильно влияет на настроение. Чтобы почувствовать аромат праздника, достаточно закрыть глаза и вспомнить, с чем ассоциируется Новый год: елка, мандарины, булочки с корицей. Зажгите ароматические свечи, разложите цитрусовые, найдите аромалампу и наслаждайтесь витающим в воздухе предчувствием Нового года.
Б – Бокалы. Новый год – это встреча с родными, хорошее настроение и, конечно, нарядно сервированный стол. Красивое оформление блюд, разнообразный декор, праздничная цветовая гамма превращают ужин в незабываемое торжество. Заранее продумайте, как лучше оформить стол, какие украшения приобрести, а что изготовить своими руками. Изысканно оформленный ужин дарит эстетическое наслаждение, создает домашний уют и заставляет погрузиться в новогоднюю атмосферу.
В – Выпечка. Праздники – самое подходящее время, чтобы порадовать себя и близких особенным десертом. Возможно, в вашей семье есть фирменный рецепт пирога, имбирного печенья или медовых пряников, которые пекла еще ваша бабушка, и вкус которых напоминает о детстве. А может быть вы давно хотели попробовать традиционный рождественский английский пудинг, немецкий штолен или австрийский штрудель. Выделите вечер и приготовьте один из уютных зимних десертов: пусть ваш дом наполнят волшебные запахи домашней выпечки.
Г – Гости. Зимние каникулы – время корпоративов, встреч с родственниками и друзьями. Но почему бы не отправиться в гости к самому деду Морозу? Или пригласить его к себе во время праздничного ужина с близкими, чтобы каждый из них смог получить небольшой подарок и рассказать о своем заветном желании главному волшебнику зимы?
Д – Дневник. Новый год принято встречать со светлой головой, оптимизмом, поэтому не лишним будет заранее избавиться от негатива. С этой целью сбросьте все свои переживания, страхи, сомнения на бумагу, пусть они останутся в прошлом. Отрицательные эмоции, записанные на страницы дневника, утрачивают свою власть и силу. Это позволяет осознать, что большинство проблем в действительности не столь значительны и вполне разрешимы.
Е, Ё – Ёлка. Ёлка, без всякого сомнения – главный праздничный аксессуар. Но и до ее появления можно подготовить новогодний декор для дома и рабочего места. Выберите гирлянды, наклейте на окна снежинки, смените заставку на мониторе экрана – это поднимает настроение и помогает ощутить приближение праздника.
Ж – Желание. Многие верят, что загаданное в новогоднюю ночь желание непременно сбудется. Однако важно определиться, чего вы хотите на самом деле. Поэтому заранее определите свои главные желания и максимально точно их сформулируйте, чтобы под бой курантов успеть попросить о самом сокровенном.
З – Закуски. Вместо того чтобы проводить новогоднюю ночь, не выходя из-за стола, а потом еще неделю доедать приготовленные салаты, лучше заменить полночную трапезу легкими закусками. Найдите интересные рецепты фруктовых десертов и необычных напитков, побалуйте себя и близких новыми вкусами. Наслаждайтесь не только едой, но и ароматами, праздничной сервировкой и приятным общением с близкими.
И – Игра. Например, популярное сегодня соревнование по городскому ориентированию – спортивная игра, в которой необходимо побегать по городу с картой в руках и выполнить различные задания. Такое времяпрепровождение – отличный способ превратить зимний вечер в сказочное приключение, дающее возможность поздравить с Новым годом как участников игры, так и случайных прохожих, почувствовать единение с незнакомыми людьми и разделить с ними праздничное настроение.
К – Книги. Чтение не просто доставляет удовольствие, но и снижает уровень стресса. Не зря многие специалисты рекомендуют полистать книгу перед сном. Обычно человек читает в спокойной обстановке, наедине с собой и увлекается интересным сюжетом настолько, что погружается в состояние, близкое к медитативному. В результате у него нормализуется давление, снижается уровень тревожности и душевное состояние становится умиротворенным и созидательным.
Л – Любовь к себе. Чтобы поднять настроение и поверить в свои силы, достаточно вспомнить, чего удалось достичь в уходящем году. Без сомнения, у каждого найдется достаточно поводов для гордости. Мысленно перечислите все свои маленькие и большие победы, похвалите себя и поверьте, что наступающий год порадует вас новыми возможностями добиться успеха и даже триумфа.
М – Мечта. Подумайте, чему вы всегда хотели научиться, какой вид деятельности освоить? Возможно, в детстве мечтали стать писателем, музыкантом, или отважным путешественником? Новый год – подходящее время, чтобы воскресить былые фантазии и решиться на их осуществление. Раскройте свой потенциал, превратите мечту в реальность и ощутите прилив сил и энтузиазма от погружения в увлекательное занятие.
Н – Новая прическа. А также – наряд, аксессуар и парфюм. В период предновогодних хлопот не забывайте баловать себя. Составьте список того, что доставляет вам удовольствие: общение с близкими, чашка ароматного кофе, поход в spa-салон – и постарайтесь выделить время для этих маленьких радостей.
О – Открытие. Ничто так не наполняет оптимизмом, как новые впечатления. А в преддверии праздника возможность увидеть, услышать и ощутить нечто волшебное стократ увеличивается. Посмотрите, какие мероприятия намечены в вашем городе по случаю Нового года, пригласите родственников, коллег или приятелей и отправляйтесь за яркими эмоциями.
П – Подарки. Поход на Новогоднюю ярмарку в поиске сюрпризов для друзей и родных помогает ощутить приближение праздника и поднимает настроение. Кроме того, презент можно самостоятельно упаковать и сопроводить открыткой с искренними пожеланиями. Ведь главное в праздник – ваша теплота, внимание и любовь к близким.
Р – Разговоры. Общение с приятными вам людьми не просто помогает восстановить силы, но и дарит положительные эмоции. Зимние каникулы – отличное время для того, чтобы позвонить старинным приятелям, навестить родственников и встретиться с друзьями. Возможность выговориться, обменяться впечатлениями и поделиться мыслями сближает и наполняет энтузиазмом.
С – Список. Чтобы встретить Новый год с воодушевлением, составьте список того, на что обычно не хватает времени или сил, и подумайте, как реализовать намеченное. Возможно, вы давно хотели заняться спортом, уделить больше внимания себе и семье, или добиться повышения на работе. Определите, как именно можно достичь запланированного и пообещайте себе сделать это в Новом году.
Т – Традиции. Важность семейных ритуалов трудно переоценить: они укрепляют супружеские отношения, формируют ценности у детей, объединяют поколения. Особую значимость такие традиции приобретают в новогодние праздники. Ведь именно они делают ваш дом уникальным, создают неповторимую атмосферу гармонии и уюта. Поэтому если вашей семье недостает особых обычаев и ритуалов, то самое время, заручившись поддержкой домочадцев, их создать.
У – Уборка. Чтобы упорядочить мысли и почувствовать прилив сил, достаточно навести порядок в своем жилище. Уборка дома не только успокаивает и эмоционально расслабляет, но высвобождает созидательную энергию. Поэтому в преддверии Нового года постарайтесь найти время избавиться от беспорядка. Ведь чтобы впустить в дом что-то новое, сперва необходимо расчистить пространство от старого и ненужного.
Ф – Фейерверк. Один из самых эффективных способов ощутить праздничное настроение – одеться потеплее, захватить термос с чаем и отправиться на улицу запускать фейерверки, зажигать бенгальские огни. Чтобы окунуться в атмосферу Нового года, обязательно присоединитесь к всеобщему веселью, прогуляйтесь по украшенному гирляндами городу, поздравьте прохожих с праздником и полюбуйтесь главной елкой.
Х – Хобби. Рисование, рукоделие, прыжки с парашютом позволяют избавиться от неприятных переживаний, выплеснуть негативные эмоции и почувствовать облегчение. Поэтому не забывайте выделить время для своих увлечений, ведь именно они повышают стрессоустойчивость и наполняют гармонией. А в период зимних праздников можно дополнить список любимых занятий чем-то новым, например, посетить мастер-класс по изготовлению украшений или покататься на горных лыжах.
Ц – Ценность. Цените каждый момент жизни и радуйтесь мелочам. Перед сном вспомните события прошедшего дня и выделите для себя несколько моментов, за которые стоит быть благодарным. Это нехитрое упражнение учит замечать даже небольшие радости, улучшает психологическое самочувствие и помогает верить в лучшее.
Ч – Чудо. Новый год – время дарить праздник окружающим. С этой целью можно присоединиться к волонтерам и отправиться поздравлять детей в дом-интернат. Заранее продумайте новогоднюю постановку, мастер-классы и подарки и постарайтесь сделать так, чтобы ребята поверили в чудо. Забота об окружающих, умение делиться теплом и радостью не просто улучшит ваше эмоциональное самочувствие, а изменит взгляды на жизнь.
Ш – Шалости. Способность сохранить в себе ребячество помогает легко переносить «пасмурные» дни и переключаться с негатива на оптимистичный лад. Позволяйте вашему внутреннему ребенку периодически проявлять себя: рычите, если вам грустно, смейтесь и дурачьтесь, радуйтесь чему-то новому, приступайте к очередному делу с детским энтузиазмом и любопытством. Когда же еще можно побыть ребенком, как не под Новый год?
Щ – Щелк-щелк. Семейная фотосессия – один из верных способов ощутить приближение праздника. Продумайте подходящие образы, запаситесь реквизитом и сохраните атмосферу единения на снимках. В предновогодний период стоит как можно больше фотографировать любимых людей в обстановке приятных хлопот. Это позволит запечатлеть семейные традиции для потомков и возвратиться к приятным воспоминаниям в печальные моменты.
Э – Это нормально. В непростых ситуациях чаще повторяйте фразу: «Это нормально», даже если на самом деле все не так. Мир и люди не идеальны. Невозможно все проконтролировать, предсказать и все успеть. Поэтому чтобы сохранить присутствие духа и не портить себе настроение, учитесь принимать происходящее и акцентируйте внимание на положительных эмоциях и радостных событиях.
Ю – Юмор. Быть не слишком серьезным, видеть новые возможности в неудачах – настоящее искусство, формирующее жизнестойкость и определяющее личность. Люди с активной жизненной позицией умеют посмеяться и над происходящим, и над самими собой. Если же чувство юмора внезапно отказало, лучше не терзать себя и лечь спать, помня о том, что все проходит.
Я – Я самая счастливая. Говорите себе это каждый день, улыбаясь своему отражению в зеркале. Мысли влияют на сознание и притягивают соответствующие события. Поэтому не лишайте себя радости верить в чудо и в то, что вы достойны счастья, особенно – в Новый год.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии
Stop by my blog post - affordable search engine optimization (www.wiki.cheneliege.fr: www.wiki.cheneliege.fr/index.php/One_Affordable_Link_Building_Services_Success_Story_You_ll_Never_Believe)
Here is my homepage ... motorcycle accident attorney,
classifieds.Lt/: classifieds.lt/index.php?page=user&action=pub_profile&id=6046787,
Feel free to surf to my web-site; motorcycle
accident Compensation: www.sorworakit.com/main/index.php?action=profile;u=931240
Also visit my site; 18 Wheeler litigation: www.ildanggo.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=127742
Visit my web site: electric fire Suites uk: theconnect1.com/is-it-time-to-speak-extra-about-fireplace-suite-electric/
Feel free to visit my web site :: Virgin Media Sim Contract
Deals: www.keralaplot.com/user/profile/3765076
Feel free to surf to my web page ... adhd doctor ipswich, Kam: www.softjoin.co.kr/gnu5/bbs/board.php?bo_table=consulting&wr_id=63688,
wrote the book in it or something. I think that you can do with a few
pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is great blog.
A great read. I will definitely be back.
Check out my homepage truck accident lawsuits (Warren: center5.yonserang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=104075)
Take a look at my web page - vinyl Picket fences: www.zpxsxk.com/home.php?mod=space&uid=1585188&do=profile&from=space
my web site ... Personal Injury
Attorneys: xn--2e0b57b12s35i.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=31126
my web site - birth injury Litigation: 48.1stn.kr/bbs/board.php?bo_table=board7_2&wr_id=4172
Feel free to visit my web page: Uk Discountcodes: shop.ivisiontoy.com/bbs/board.php?s=&bo_table=free&wr_id=140613
my website; adhd Assessment northampton, 도부.kr: xn--hq1bq8p.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=61444,
my web site; attorneys: modoobizshop.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=85951
Feel free to surf to my web blog: Medical Malpractice Lawyers: www.wooritoubang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=50008
Here is my web-site: internal injury Claim: kmgosi.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=my6of333xm&wr_id=59108
Feel free to surf to my homepage: Delta 8 Gummies: www.sewon88.com/bbs/board.php?bo_table=m62&wr_id=116533
my blog post; replace a double glazed window (Wendi: 010-8959-5420.1004114.co.kr/bbs/board.php?bo_table=52&wr_id=46765)
Here is my web page ... birth injury lawyer (ttlink.com: ttlink.com/levipoland/all)
meant to be shared around the internet. Shame on the search engines for now not positioning this submit upper!
Come on over and talk over with my site . Thanks =)
Feel free to surf to my web page; private Adhd
clinic Hertfordshire: dmonster484.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=32378
Here is my site :: Birth
Injury Settlement: www.missionca.org/?document_srl=4317127
Also visit my webpage :: mesothelioma - Shavonne: yajashop.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=66049,
Here is my blog post; netsuite erp consulting
services: dhrent.co.kr:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=59590
Feel free to visit my web site ... 18 Wheeler Accident lawyers cranford: 365days.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=6031
Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I'll just bookmark this blog.
Check out my site - trucking accident lawsuits, Declan: daoom.co.kr/eng/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=51947,
Here is my homepage; brown vinyl fences (od.Thenz.kr/: od.thenz.kr/board/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=107185)
my web page; car accident attorney: pandarim2.host8.da.to/bbs/board.php?bo_table=qa_form01&wr_id=65829
my web site vinyl Picket Fences: bestone-korea.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=33959
Feel free to visit my web-site - mesothelioma lawyers (hompy009.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=b0904&wr_id=60804: hompy009.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=b0904&wr_id=60804)
my page :: cerebral palsy compensation (www.etkr.co.kr/: www.etkr.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=32011)
Feel free to surf to my web blog - Mens adult toy - 420.Bio/mensadulttoys935698: 420.bio/mensadulttoys935698 -
Also visit my homepage: Accident Attorneys Boston: goldssal.com:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=132356
Have a look at my web page :: cerebral palsy lawsuit, Leoma: www.kshina.com/bbs/board.php?bo_table=data&wr_id=2136,
Here is my blog post uk
Discount code: cast3d.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=46881
Have a look at my web blog; asbestos Case: www.chdshua.com/space-uid-28707.html
Also visit my website :: accident lawyer (www.imckr.com: www.imckr.com/g5/bbs/board.php?bo_table=my6of333xm&wr_id=37216)
Here is my web blog ... How To Become A Avon Sales Rep: links.mondru.com/malinda38q5
Check out my website: 2023 discountcodes: board.peopleandad.com/gnu/bbs/board.php?bo_table=table_4&wr_id=916695
Feel free to visit my blog ... motorcycle accident settlement (Damion: bckosa.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=2515165)
Here is my homepage - assessment: www.ecoyourskin.co.kr//bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=67625
Also visit my website ... veterans disability attorney (gravesales.com: gravesales.com/author/nadinelanda/)
Here is my web site; car accident Law: doctor114.net/bbs/board.php?bo_table=doctor09_03&wr_id=17559
Here is my web site; Railroad injuries law: lms-ext.umb.sk/blog/index.php?entryid=300227
Feel free to visit my homepage :: Dap Pipe: sobaeksanrock.dgweb.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=39567
my web site: special offer 2023, Shannan: center5.yonserang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=117810,
my blog post: asbestos: classifieds.lt/index.php?page=user&action=pub_profile&id=6878323
Here is my web page; uk offers: shop.theukedu.com/bbs/board.php?bo_table=bo_counsel&wr_id=138625
Feel free to surf to my blog dangerous
drugs litigation: dhrent.co.kr:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=18440
my website ... Mesothelioma compensation: 6zvkc2bds7bgc4snj4ismb67qvgxwwvizyfexuuak44pulory5fq.cdn.ampproject.org/c/xn--on3bi2eoop8ocrkshe95e.com%2Fbbs%2Fboard.php%3Fbo_table%3Dsub62%26wr_id%3D31720
My page: cannabidiol (realgirls.Fun: realgirls.fun/jaymeselle75)
Here is my homepage bongs For sale: vnprintusa.com/why-glass-bongs-is-harder-than-you-think/
My page - Accident
Attorneys Kahului: xn--p89aznb932lqohwyge7dca6563a.com/bbs/board.php?bo_table=sub05_01&wr_id=71895
My blog post ... best sim only - Wally: tea1004.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=5581,
Review my blog post: cannabis shop: scale.busaninmaum.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=35135
Also visit my blog post: psychiatrist: selfloan.net:443/bbs/board.php?bo_table=calcul&wr_id=67638
Here is my homepage :: vouchercode: www.shboilers.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=qbd5f1f8ic&wr_id=58798
my blog post; mesothelioma litigation (boost-engine.ru: boost-engine.ru/mir/home.php?mod=space&uid=3251794&do=profile)
my homepage :: Jere: forumchretiens.com/index.php?action=profile;u=639371
Feel free to surf to my webpage: asbestos Legal: www.mdfarm.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=34264
Here is my blog; truck accident Compensation (ourclassified.Net: ourclassified.net/user/profile/5583560)
Take a look at my web blog; birth injury law (with-m.Co.kr: with-m.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=387986)
Feel free to visit my web-site; avon team leader (Deanna: utahsyardsale.com/author/trudikiel57/)
Feel free to visit my homepage - asbestos: xn----7sbbb1cddte0hc8b2b.xn--p1ai/2023/01/05/ten-situations-in-which-youll-want-to-be-educated-about-mesothelioma-attorney/
I've virtually no knowledge of coding however I was hoping to start my own blog in the near future.
Anyways, should you have any ideas or tips for new blog owners please share.
I understand this is off subject nevertheless I simply wanted to ask.
Cheers!
Also visit my website Delta 8 Hemp Flowers Online: ism.or.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=45644
My web site - Window installations near Me - www.daebudoecotour.com/bbs/board.php?bo_table=ecoboard2&wr_id=61953: www.daebudoecotour.com/bbs/board.php?bo_table=ecoboard2&wr_id=61953,
Also visit my site :: accident Lawyers Erie: www.kalsa.org/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=186134
Feel free to visit my blog post ... sale: en.ysstemcell.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=38144
my page - Asbestos Claim: ttlink.com/miaengland/all
keep it up all the time.
Look into my blog post; trucking accident compensation claims (nulpurn.co.kr: nulpurn.co.kr/html/bbs/board.php?bo_table=5050&wr_id=266774)
my web blog adhd therapy edinburgh [Antoinette: en.oyangfood.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=72560]
Look at my web page - Cannabis shop (kangwonhanwoo.co.kr: kangwonhanwoo.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=75712)
my homepage pvc fence panels (board.ro-meta.com: board.ro-meta.com/index.php?action=profile;u=448820)
my site: Adult adhd
diagnosis leeds: business4.swayweb.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=52049
Also visit my homepage ... psychiatrist near me for adhd (Emile: www.ildanggo.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=185843)
My homepage compensation: 16613425.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=5087
Here is my web site ... joker123 (danpoin99.me: danpoin99.me)
Look at my web site ... Birth defect compensation: links.mondru.com/aleidabardon
My blog post lottery online (hotelclubcostaverde.Com: hotelclubcostaverde.com)
Here is my web-site masturbators for men (Eloy: www.bdg.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=12700)
In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
my page - trucking accident compensation claims (Elena: www.modi-rf.com/modi/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=26557)
Visit my web site - mesothelioma lawyers (William: www.link-pen.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=52927)
Also visit my web site :: Psychiatrist Blackpool: ig.udns.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=80753
Feel free to surf to my blog post - Motorcycle accident Lawyers: example11.eney.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=54725