Ленинский проспект 29-5+7(495)-540-50-97Email:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Обратная связь

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено!

Чтобы окунуться в атмосферу праздника, нужно создать новогоднее настроение

АЗБУКА НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Главное в празднике – не игрушки на елке и даже не подарки под ней, а новогоднее настроение и предчувствие чуда. Как же погрузиться в атмосферу всеобщей радости и проникнуться праздничным духом? Чтобы это понять, выучим особую новогоднюю «азбуку».

 

А – Аромат. Человек ощущает близость грядущего события во многом благодаря обонянию. Запах быстрее, чем визуальный образ или звук запускает гамму эмоций и сильно влияет на настроение. Чтобы почувствовать аромат праздника, достаточно закрыть глаза и вспомнить, с чем ассоциируется Новый год: елка, мандарины, булочки с корицей. Зажгите ароматические свечи, разложите цитрусовые, найдите аромалампу и наслаждайтесь витающим в воздухе предчувствием Нового года.

Б – Бокалы. Новый год – это встреча с родными, хорошее настроение и, конечно, нарядно сервированный стол. Красивое оформление блюд, разнообразный декор, праздничная цветовая гамма превращают ужин в незабываемое торжество. Заранее продумайте, как лучше оформить стол, какие украшения приобрести, а что изготовить своими руками. Изысканно оформленный ужин дарит эстетическое наслаждение, создает домашний уют и заставляет погрузиться в новогоднюю атмосферу.

В – Выпечка. Праздники – самое подходящее время, чтобы порадовать себя и близких особенным десертом. Возможно, в вашей семье есть фирменный рецепт пирога, имбирного печенья или медовых пряников, которые пекла еще ваша бабушка, и вкус которых напоминает о детстве. А может быть вы давно хотели попробовать традиционный рождественский английский пудинг, немецкий штолен или австрийский штрудель. Выделите вечер и приготовьте один из уютных зимних десертов: пусть ваш дом наполнят волшебные запахи домашней выпечки.

 

novogodnyaya vipechka

 

 

Г – Гости. Зимние каникулы – время корпоративов, встреч с родственниками и друзьями. Но почему бы не отправиться в гости к самому деду Морозу? Или пригласить его к себе во время праздничного ужина с близкими, чтобы каждый из них смог получить небольшой подарок и рассказать о своем заветном желании главному волшебнику зимы?

Д – Дневник. Новый год принято встречать со светлой головой, оптимизмом, поэтому не лишним будет заранее избавиться от негатива. С этой целью сбросьте все свои переживания, страхи, сомнения на бумагу, пусть они останутся в прошлом. Отрицательные эмоции, записанные на страницы дневника, утрачивают свою власть и силу. Это позволяет осознать, что большинство проблем в действительности не столь значительны и вполне разрешимы.

Е, Ё – Ёлка. Ёлка, без всякого сомнения – главный праздничный аксессуар. Но и до ее появления можно подготовить новогодний декор для дома и рабочего места. Выберите гирлянды, наклейте на окна снежинки, смените заставку на мониторе экрана – это поднимает настроение и помогает ощутить приближение праздника. 

 

elka simvol novogo goda

 

Ж – Желание. Многие верят, что загаданное в новогоднюю ночь желание непременно сбудется. Однако важно определиться, чего вы хотите на самом деле. Поэтому заранее определите свои главные желания и максимально точно их сформулируйте, чтобы под бой курантов успеть попросить о самом сокровенном.

 З – Закуски. Вместо того чтобы проводить новогоднюю ночь, не выходя из-за стола, а потом еще неделю доедать приготовленные салаты, лучше заменить полночную трапезу легкими закусками. Найдите интересные рецепты фруктовых десертов и необычных напитков, побалуйте себя и близких новыми вкусами. Наслаждайтесь не только едой, но и ароматами, праздничной сервировкой и приятным общением с близкими.

И – Игра. Например, популярное сегодня соревнование по городскому ориентированию – спортивная игра, в которой необходимо побегать по городу с картой в руках и выполнить различные задания. Такое времяпрепровождение – отличный способ превратить зимний вечер в сказочное приключение, дающее возможность поздравить с Новым годом как участников игры, так и случайных прохожих, почувствовать единение с незнакомыми людьми и разделить с ними праздничное настроение.

 

novogodniye igri

 

 К – Книги. Чтение не просто доставляет удовольствие, но и снижает уровень стресса. Не зря многие специалисты рекомендуют полистать книгу перед сном. Обычно человек читает в спокойной обстановке, наедине с собой и увлекается интересным сюжетом настолько, что погружается в состояние, близкое к медитативному. В результате у него нормализуется давление, снижается уровень тревожности и душевное состояние становится умиротворенным и созидательным.

Л – Любовь к себе. Чтобы поднять настроение и поверить в свои силы, достаточно вспомнить, чего удалось достичь в уходящем году. Без сомнения, у каждого найдется достаточно поводов для гордости. Мысленно перечислите все свои маленькие и большие победы, похвалите себя и поверьте, что наступающий год порадует вас новыми возможностями добиться успеха и даже триумфа.

М – Мечта. Подумайте, чему вы всегда хотели научиться, какой вид деятельности освоить? Возможно, в детстве мечтали стать писателем, музыкантом, или отважным путешественником? Новый год – подходящее время, чтобы воскресить былые фантазии и решиться на их осуществление. Раскройте свой потенциал, превратите мечту в реальность и ощутите прилив сил и энтузиазма от погружения в увлекательное занятие.

 

mechti v noviy god

 

 

Н – Новая прическа. А также – наряд, аксессуар и парфюм. В период предновогодних хлопот не забывайте баловать себя. Составьте список того, что доставляет вам удовольствие: общение с близкими, чашка ароматного кофе, поход в spa-салон – и постарайтесь выделить время для этих маленьких радостей.

О – Открытие. Ничто так не наполняет оптимизмом, как новые впечатления. А в преддверии праздника возможность увидеть, услышать и ощутить нечто волшебное стократ увеличивается. Посмотрите, какие мероприятия намечены в вашем городе по случаю Нового года, пригласите родственников, коллег или приятелей и отправляйтесь за яркими эмоциями.

П – Подарки. Поход на Новогоднюю ярмарку в поиске сюрпризов для друзей и родных помогает ощутить приближение праздника и поднимает настроение. Кроме того, презент можно самостоятельно упаковать и сопроводить открыткой с искренними пожеланиями. Ведь главное в праздник – ваша теплота, внимание и любовь к близким.

 

podarok na novii god

 

 

Р – Разговоры. Общение с приятными вам людьми не просто помогает восстановить силы, но и дарит положительные эмоции. Зимние каникулы – отличное время для того, чтобы позвонить старинным приятелям, навестить родственников и встретиться с друзьями. Возможность выговориться, обменяться впечатлениями и поделиться мыслями сближает и наполняет энтузиазмом.

С – Список. Чтобы встретить Новый год с воодушевлением, составьте список того, на что обычно не хватает времени или сил, и подумайте, как реализовать намеченное. Возможно, вы давно хотели заняться спортом, уделить больше внимания себе и семье, или добиться повышения на работе. Определите, как именно можно достичь запланированного и пообещайте себе сделать это в Новом году.

Т – Традиции. Важность семейных ритуалов трудно переоценить: они укрепляют супружеские отношения, формируют ценности у детей, объединяют поколения. Особую значимость такие традиции приобретают в новогодние праздники. Ведь именно они делают ваш дом уникальным, создают неповторимую атмосферу гармонии и уюта. Поэтому если вашей семье недостает особых обычаев и ритуалов, то самое время, заручившись поддержкой домочадцев, их создать.

 

tradicii v noviy god

 

 

У – Уборка. Чтобы упорядочить мысли и почувствовать прилив сил, достаточно навести порядок в своем жилище. Уборка дома не только успокаивает и эмоционально расслабляет, но высвобождает созидательную энергию. Поэтому в преддверии Нового года постарайтесь найти время избавиться от беспорядка. Ведь чтобы впустить в дом что-то новое, сперва необходимо расчистить пространство от старого и ненужного.

Ф – Фейерверк. Один из самых эффективных способов ощутить праздничное настроение – одеться потеплее, захватить термос с чаем и отправиться на улицу запускать фейерверки, зажигать бенгальские огни. Чтобы окунуться в атмосферу Нового года, обязательно присоединитесь к всеобщему веселью, прогуляйтесь по украшенному гирляндами городу, поздравьте прохожих с праздником и полюбуйтесь главной елкой.

Х – Хобби. Рисование, рукоделие, прыжки с парашютом позволяют избавиться от неприятных переживаний, выплеснуть негативные эмоции и почувствовать облегчение. Поэтому не забывайте выделить время для своих увлечений, ведь именно они повышают стрессоустойчивость и наполняют гармонией. А в период зимних праздников можно дополнить список любимых занятий чем-то новым, например, посетить мастер-класс по изготовлению украшений или покататься на горных лыжах.

 

hobby v noviy god

 

Ц – Ценность. Цените каждый момент жизни и радуйтесь мелочам. Перед сном вспомните события прошедшего дня и выделите для себя несколько моментов, за которые стоит быть благодарным. Это нехитрое упражнение учит замечать даже небольшие радости, улучшает психологическое самочувствие и помогает верить в лучшее.

Ч – Чудо. Новый год – время дарить праздник окружающим. С этой целью можно присоединиться к волонтерам и отправиться поздравлять детей в дом-интернат. Заранее продумайте новогоднюю постановку, мастер-классы и подарки и постарайтесь сделать так, чтобы ребята поверили в чудо. Забота об окружающих, умение делиться теплом и радостью не просто улучшит ваше эмоциональное самочувствие, а изменит взгляды на жизнь.

Ш – Шалости. Способность сохранить в себе ребячество помогает легко переносить «пасмурные» дни и переключаться с негатива на оптимистичный лад. Позволяйте вашему внутреннему ребенку периодически проявлять себя: рычите, если вам грустно, смейтесь и дурачьтесь, радуйтесь чему-то новому, приступайте к очередному делу с детским энтузиазмом и любопытством. Когда же еще можно побыть ребенком, как не под Новый год?

Щ – Щелк-щелк. Семейная фотосессия – один из верных способов ощутить приближение праздника. Продумайте подходящие образы, запаситесь реквизитом и сохраните атмосферу единения на снимках. В предновогодний период стоит как можно больше фотографировать любимых людей в обстановке приятных хлопот. Это позволит запечатлеть семейные традиции для потомков и возвратиться к приятным воспоминаниям в печальные моменты.

 

fotosessiya v noviy god

 

Э – Это нормально. В непростых ситуациях чаще повторяйте фразу: «Это нормально», даже если на самом деле все не так. Мир и люди не идеальны. Невозможно все проконтролировать, предсказать и все успеть. Поэтому чтобы сохранить присутствие духа и не портить себе настроение, учитесь принимать происходящее и акцентируйте внимание на положительных эмоциях и радостных событиях.

Ю – Юмор. Быть не слишком серьезным, видеть новые возможности в неудачах – настоящее искусство, формирующее жизнестойкость и определяющее личность. Люди с активной жизненной позицией умеют посмеяться и над происходящим, и над самими собой. Если же чувство юмора внезапно отказало, лучше не терзать себя и лечь спать, помня о том, что все проходит.

Я – Я самая счастливая. Говорите себе это каждый день, улыбаясь своему отражению в зеркале. Мысли влияют на сознание и притягивают соответствующие события. Поэтому не лишайте себя радости верить в чудо и в то, что вы достойны счастья, особенно – в Новый год.

 

Получить книгу М. Аристарховой 1001 вопрос Волшебнице

ПРИОБРЕСТИ СЕЙЧАС

 

Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!

Распространение приветствуется, со ссылкой на страницу с оригинальной статьей.

Комментарии  

+4 #4 ДАвид 07.01.2019 07:18
Спасибо за интересный материал
Цитировать
+3 #3 Елена 19.12.2018 18:31
Просто шикарно,подробно,очень интересно,классно и волшебно!Благодарю от всей души за ваш труд!!!
Цитировать
+7 #2 Екатерина Михайловна 18.12.2018 17:14
Спасибо Маргарита Михайловна!
Цитировать
+1 #1 Алена 18.12.2018 13:44
Очень красочно и интересно!
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 .   ' '