Каждый из нас мечтает о переменах, приносящих удовлетворение и чувство свободы: сменить сферу деятельности, взять длительный отпуск и попутешествовать, раскрыть свой потенциал и заняться творчеством. И человек действительно в любой момент может изменить свою жизнь к лучшему. Но чтобы мечты превратились в радостную реальность, важно не только ваше желание и готовность к переменам, нужно знать, с чего начать.
СЕМЬ ШАГОВ ПО ПУТИ ПЕРЕМЕН
Осознайте свои желания. Если вы решили изменить что-то в своей жизни, главное - понять, чего именно вы хотите. Отбросьте посторонние мысли, сконцентрируйтесь и постарайтесь понять, что для вас имеет первостепенное значение в семейной, профессиональной и социальной сферах. Что доставляет удовольствие, вызывает положительные эмоции, а что - подавляет, какие вещи вы делаете по инерции, и от чего вполне способны отказаться. Четкое понимание своих желаний даст возможность сформулировать конкретные цели для будущих перемен.
Поймите, что вам мешает. Чаще всего сдвинуться с места и предпринять конкретные действия на пути к переменам нам не позволяют страхи: страх потерять социальный статус, возможность построить карьеру или упустить что-то значимое в жизни. Постарайтесь проанализировать свои опасения и отыскать компромиссное решение. К примеру, если для вас важно проводить время с семьей, если чувство вины перед близкими постоянно мешает получать удовольствие от работы, то, возможно, имеет смысл пересмотреть свой трудовой график.
Отстаивайте свои интересы. Вместо того чтобы со всеми соглашаться, постоянно уступать окружающим, ущемлять свои потребности ради других, научитесь ставить себя на первое место. Умение сохранять границы личного пространства, не бояться быть собой, высказывать свое мнение – качества, которые влияют на формирование уверенности в себе, чувства собственной значимости. Поэтому поймите, что вы действительно обязаны делать, а какие поступки вам диктуют воспитание, стереотипы или стремление избежать критики и конфликта. Не пытайтесь быть «хорошим» для всех, живите для себя и отстаивайте свои интересы.
Представьте свое будущее. Нарисуйте модель потенциального будущего, относясь со всей серьезностью даже к самым нереальным своим желаниям. Каким человеком вы видите себя через год, три, семь? Чем вы занимаетесь, чему научились, с какими людьми общаетесь?
Составьте план. Если вы хотите что-то изменить в жизни, важно трансформировать мечты в конкретные цели. А для этого нужно преобразовать выбранную вами стратегию достижения желаемого в определенные действия и осуществлять перемены целенаправленно, постепенно, систематически фиксируя каждую победу. Если разбить конечную цель на отдельные промежуточные этапы, то реализовать задуманное станет намного легче.
Не страшитесь выбора. На пути к желаемому человеку не раз предстоит решить, какой вариант предпочесть, а какие отвергнуть. Важно понимать, что реализация целей часто приводит к пересмотру образа мышления, личных ценностей и ориентиров, а также к переменам в отношениях с окружающими. Поэтому если вы решили что-то изменить, то не бойтесь пожертвовать чем-то или расстаться с привычками и устоявшимся жизненным укладом ради будущих достижений.
Заручитесь поддержкой близких. Чтобы запланированные перемены прошли успешно, превратите родных в своих союзников. Не стесняйтесь обсуждать с членами семьи и друзьями свои планы, опасения и намерения. Поддержка близких придаст вам сил и уверенности в реализации задуманного.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии
Цитирую Валентина:мне понравился(ошибочно поставила)