Бывает, что при общении с коллегой вы испытываете душевное смятение, усталость или раздражение. Начинает казаться, что силы вас покидают, словно кто-то высасывает вашу энергию. Почему так происходит? Скорее всего, у сослуживца пассивно-агрессивная манера поведения. И чтобы сберечь душевное равновесие, следует научиться правильно с ним взаимодействовать.
КАК ОБЩАТЬСЯ С ПАССИВНО-АГРЕССИВНЫМ КОЛЛЕГОЙ
Пассивная агрессия – поведение, при котором накопившиеся напряжение, гнев, злоба проявляются в отказе выполнять какие-либо действия. Люди, склонные к пассивной агрессии, постоянно все забывают, опаздывают на встречи, саботируют рабочий процесс. Они гордятся своим умением устроить кавардак на пустом месте, ведь для них он воплощает желанный контроль над ситуацией и власть над другими сотрудниками. Они способны пойти даже на подлость. Как же распознать пассивно-агрессивного сослуживца?
Признаки пассивно-агрессивного коллеги
• Склонность к прокрастинации. Люди с пассивной агрессией затягивают сроки исполнения обязанностей, не проявляют интереса, рвения, энтузиазма к работе, избегают дополнительных служебных заданий, отказываются оказывать помощь сослуживцам.
• Нежелание нести ответственность за свои действия и обвинение других в собственных ошибках. Такие люди воспринимают происходящее вокруг в негативном свете и считают себя жертвами. В случае открытой конфронтации переходят на личности и с готовностью припоминают старое.
• Постоянные жалобы на то, что их недооценивают, не понимают и притесняют сочетаются у пассивно-агрессивных личностей с активной критикой окружающих: их поступков, идей, убеждений. Они не выказывают уважения ни к сослуживцам, ни к руководству.
• Замкнутость, угрюмость, демонстрация холодного безразличия к коллегам и ко всему происходящему – в случае, если ситуация развивается не так, как им хочется.
Работать с пассивно-агрессивным сослуживцем невероятно трудно: он постоянно разносит сплетни и слухи, пишет жалобы и подрывает доверие к вам всего коллектива. Как же взаимодействовать с таким человеком и при этом сохранять самообладание?
Способы взаимодействия с пассивно-агрессивным коллегой
• Не ищите рационального объяснения подобного поведения. Во-первых, причины пассивной агрессии зачастую неочевидны. Во-вторых, такая манера поведения вашего коллеги в действительности не имеет к вам никакого отношения.
• Не ведите себя враждебно с таким сослуживцем, избегайте ответных обвинений. В противном случае вы лишь усугубите ситуацию. Лучше установить определенные личные границы, заявить о них и твердо их придерживаться.
• Говорите максимально четко. При противостоянии пассивно-агрессивному коллеге называйте вещи своими именами, приводите конкретные примеры, а не описывайте проблему абстрактно.
• Ограничьтесь сугубо рабочими отношениями. Найдите способ как можно реже оставаться с пассивным агрессором наедине. Не делитесь с ним личной информацией: мыслями, чувствами, надеждами, опасениями. Такие люди хорошо запоминают детали и при возможности с готовностью используют их против вас.
• Обезопасьте себя: при необходимости дать поручение такому сослуживцу сделайте это в присутствии других коллег. Тогда если задание будет выполнено ненадлежащим образом или несвоевременно, у пассивного агрессора не получится обвинить во всем вас.
• Следуйте положительно-утвердительной манере общения. Покажите, что вы уверенны в себе, желаете разрешить общую проблему и готовы к сотрудничеству. Дайте понять, что принимаете точку зрения коллеги, однако не обязаны делать так, как хочет он.
• Сохраняйте спокойствие, контролируйте свои эмоции. Покажите пассивно-агрессивному сослуживцу, что у него не получится вывести вас из равновесия и превратить обсуждение рабочих моментов в скандал.
• Отстаивайте свою позицию. Частой ошибкой при общении с пассивно-агрессивным коллегой является проявление снисхождения, мягкости. Ведь, уступив его манере поведения, вы можете потерять контроль над ситуацией. Поэтому будьте тверды в своих решениях. Объясните, что не станете терпеть неисполнение прямых служебных обязанностей, дурное обращение и не желаете нести ответственность за чужие промахи.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии
Take a look at my web-site :: affordable seo Agency: utahsyardsale.com/author/lynette0321/
Feel free to surf to my web-site 18 Wheeler Case: sochibisnes.ru/author/bettycrane6/
my web-site - 18 wheeler Compensation: www.malipoflower.com/gb5/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=79776
My page: Replace Window Handles: 211.110.178.122:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1071046
Also visit my web site: mesothelioma Compensation - www.sitiosecuador.com/author/enidfarley3: www.sitiosecuador.com/author/enidfarley3/ -
My homepage Cannabis shop: www.misoblind.co.kr/yc5/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=561235
Feel free to visit my blog - order: many.fan/dorthea34t56
Also visit my web page; cases: sketchbook.yoonsys.com/www/bbs/board.php?bo_table=bod702&wr_id=46734
Here is my page - Best Vinyl Fence: www.xn--1855-es0qq17b8k3b3dd.com/g5/bbs/board.php?bo_table=qna34&wr_id=33766
My homepage; Personal
Injury Settlement: www.eguiacomercial.com.br/author/katherinadl/
My page private psychiatrist
canterbury: littleyaksa.yodev.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=47653
my homepage: adhd specialist Berkshire [https://www.koreathai.com:443/bbs/board.php?bo_ta ble=tour_hotels&wr_Id=53090: www.koreathai.com:443/bbs/board.php?bo_table=tour_hotels&wr_id=53090]
Also visit my webpage :: Personal injury Settlement: michaelmods.com/forum/index.php?action=profile;u=645323
My site - Private Adhd Assessment Cheshire: 1191004.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=49687
my blog :: discountcode 2023 (mocha.Paylog.kr/: mocha.paylog.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=63902)
My web page birth injury legal: www.9majigi.kr/bbs/board.php?bo_table=blue_after&wr_id=73148&me_code=
Also visit my web site ... cerebral palsy compensation: neurofeedbackalliance.org/community/profile/princessnecaise/
My website - head injury Attorneys near
me: daoom.co.kr/eng/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=58735
Stop by my homepage ... birth defect attorney (Jeannette: ttlink.com/nealhatmak/all)
Feel free to surf to my page; full mental health assessment online (Krystal: toedam.com/bbs/board.php?bo_table=feed&wr_id=514105)
Also visit my blog; birth defect lawyer - Callie: ttlink.com/dcqmattie/all
-
Also visit my page ... private Psychiatrist
inverness: labomet-ndt.ru/10-facts-about-private-psychiatry-near-me-will-instantly-put-you-optimistic-mood
Look at my web-site ... cbd online (Mickey: www.sunbaraenc.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=56792)
I'd be very grateful if you could elaborate a little bit more.
Many thanks!
Feel free to surf to my blog :: trucking Accident Lawyers: xn--2e0b57b12s35i.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=24593
My blog post ... Install Pvc Fence (Download.Theukedu.Com: download.theukedu.com/bbs/board.php?bo_table=bo_counsel&wr_id=124132)
Here is my web-site; upvc door lock repair (Jonelle: ysstemcell.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=53500)
Also visit my web-site - Psychiatrist uk: daoom.co.kr/eng/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=60429
Check out my blog - vinyl Privacy fence installation (www.sh-torch.com: www.sh-torch.com/g5//bbs/board.php?bo_table=CONTACT&wr_id=40130)
My website; promo code uk (board.ro-meta.com: board.ro-meta.com/index.php?action=profile;u=497078)
My web-site: Truck accident lawyer Bedford: n0.ntos.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1097802
Also visit my homepage :: coal: adscebu.com/user/profile/485128
present here at this website, thanks admin of this web site.
my web site: Lawyer: ism.or.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=8843
Here is my web-site: Injury litigation: hyundaihydrogen.co.kr/gb/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=12538
Check out my web blog - become a Representative at
home uk: www.cwgagu.co.kr/gnuboard5/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=4288
My web-site ... back
injury Lawyer near me: citysciencecollege.com/groups/7-secrets-about-back-injury-claim-compensation-that-nobody-will-tell-you/
Also visit my webpage mesothelioma claim (forumchretiens.com/index.php?action=profile;u=168208: forumchretiens.com/index.php?action=profile;u=168208)
Stop by my page: discount codes: realgirls.fun/joelspearman
Feel free to visit my blog post truck accident lawyer San Pedro - Roberta: today.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=h854bhtku8&wr_id=106075 -
Also visit my blog post; truck accident law: club.cmlight.com/UserProfile/tabid/59/UserID/2287100/language/en-US/Default.aspx
Feel free to visit my web page truck
accident Attorney: secuidea.com/g5/bbs/board.php?bo_table=f6j3m3ppsd&wr_id=328267
My web site: window installation services (www.045da.com: www.045da.com/bbs/board.php?bo_table=estimate_02&wr_id=93235)
My blog post - Vouchercode uk: thebarune.com/pg/bbs/board.php?bo_table=case02&wr_id=38809
Here is my blog post; Cbd Vape: www.xn--989a61jhrk3se9pd9tf.kr/gwbbs/board.php?bo_table=free&wr_id=134009
Feel free to surf to my blog: auto accident case: realgirls.fun/tristasnyder
my web-site: avon how to join (Petra: gravesales.com/author/twylaibarra/)
my blog ... assessing Adhd in adults: badarim.co.kr/bbs/board.php?bo_table=onlineqna_new&wr_id=2332
my web site - Cheap
Sim plans: www.juniorbrown.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=183435
my blog :: semi Truck accident settlement: ttlink.com/lenagell8/all
Here is my web blog; Accident Lawyers walpi: spps.dgweb.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=55677
Look into my web page; uk vouchers (Francisca: www.xn--b20bv4q25aq3kcmmklp.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=60426)
my web page - truck Accident attorney Valdosta: studybible.co.kr:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=25644
Also visit my blog post: french door installation near me: www.shinyoungml.com/bbs/board.php?bo_table=menu51&wr_id=1132
Here is my blog post ... discount code uk: www.ezhara.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=43616
my page workers
Compensation Lawyers: ofood.ggad.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=131293
I've book-marked it for later!
Also visit my homepage :: truck accident lawsuits (Vida: store.redholics.com:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=34793)
My homepage :: How Can I Become An Avon Rep (Wooritoubang.Com: www.wooritoubang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=23208)
Take a look at my website: Mesothelioma Attorney: www5c.biglobe.ne.jp/~mokada/cgi-bin/g_book.cgi/g_sheetmusic-database.blogspot.com/
Stop by my web-site; Car Key
Repairs Kempston: en.posceramics.co.kr/bbs/board.php?bo_table=customer_01&wr_id=74914
Here is my homepage adhd specialist online: board.samplekorea.com/bbs/board.php?bo_table=pumping2&wr_id=3973
My blog post - window installer Near me: m.010-9353-3426.1004114.co.kr/bbs/board.php?bo_table=31&wr_id=179834
my webpage ... Injury settlement: waxue.com/bbs/home.php?mod=space&uid=448860&do=profile
Feel free to visit my web page; assessment for
adhd in adults: autogenmotors.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=74586
my web blog: Workers Compensation Lawyer: www.sitiosecuador.com/author/tristaabe6/
Feel free to visit my blog post: personal
injury claim: wsformer.com/bbs/board.php?bo_table=product_main&wr_id=47191
my web site Tesco monthly sim: www.malipoflower.com/gb5/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=75514
My site - boat accident lawyers (Virgilio: hhcrane.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=91026)
My web page ... add Adhd medication: www.xn--989an65e3na.com/bbs/board.php?bo_table=03_3&wr_id=69913
Feel free to visit my website; truck accident attorney: foswet.com/index.php/blog/42646/seven-reasons-to-explain-why-truck-accident-lawyers-is-important/
my homepage: Penis Enlargement Pump Near Me (Gagahorse1.Cafe24.Com/: gagahorse1.cafe24.com/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=31870)
My blog :: Adhd
Specialist Durham: n0.ntos.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1055009
Have a look at my homepage; Companies: www.gamsuda.com/bbs/board.php?bo_table=faq&wr_id=66679
Check out my page: unit: jtower.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=42325
Take a look at my blog ... mesothelioma case; vbeautycosmetic.Com.Ua: vbeautycosmetic.com.ua/mesothelioma-attorneys-whats-new-no-one-has-discussed/,
Check out my webpage - Promo Code: shinchangmold.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=77719
Also visit my web site :: mesothelioma legal: menwiki.men/wiki/User:HallieTnb846
Take a look at my web site; expatriate: stcc.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=504639
My webpage :: Psychiatry in the Uk: www.mdfarm.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=64271
My web page :: mental health Northern ireland: www.moolsae.kr/gb5/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=33511
My blog ... lebara Sim only deals
uk: www.eguiacomercial.com.br/author/roxannecamm/
my website; Boat accident lawsuit: www.gostopsite.com//wiki/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=140853
Feel free to visit my website: medical
Malpractice claim: www.eguiacomercial.com.br/author/lasonyaomal/
Here is my webpage: asbestos causes (Felicia: www.mobilerobot.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=185696)
Feel free to surf to my web site; private Psychiatrist Cambridge: anapaspravki.ru/forum/profile/doylewoodfull5/
My web site upvc door glass panel replacement: ptpen.jinbo.net/bbs/board.php?bo_table=gong&wr_id=40367
Take a look at my blog; Asbestos legal: xn--33-wu2cxg7rw55hwpl5vbp68m.xyz/home.php?mod=space&uid=87533&do=profile
my webpage ... vouchercode: xn--4k0b33go0gzri1p0a.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=303872