Бывает, что при общении с коллегой вы испытываете душевное смятение, усталость или раздражение. Начинает казаться, что силы вас покидают, словно кто-то высасывает вашу энергию. Почему так происходит? Скорее всего, у сослуживца пассивно-агрессивная манера поведения. И чтобы сберечь душевное равновесие, следует научиться правильно с ним взаимодействовать.
КАК ОБЩАТЬСЯ С ПАССИВНО-АГРЕССИВНЫМ КОЛЛЕГОЙ
Пассивная агрессия – поведение, при котором накопившиеся напряжение, гнев, злоба проявляются в отказе выполнять какие-либо действия. Люди, склонные к пассивной агрессии, постоянно все забывают, опаздывают на встречи, саботируют рабочий процесс. Они гордятся своим умением устроить кавардак на пустом месте, ведь для них он воплощает желанный контроль над ситуацией и власть над другими сотрудниками. Они способны пойти даже на подлость. Как же распознать пассивно-агрессивного сослуживца?
Признаки пассивно-агрессивного коллеги
• Склонность к прокрастинации. Люди с пассивной агрессией затягивают сроки исполнения обязанностей, не проявляют интереса, рвения, энтузиазма к работе, избегают дополнительных служебных заданий, отказываются оказывать помощь сослуживцам.
• Нежелание нести ответственность за свои действия и обвинение других в собственных ошибках. Такие люди воспринимают происходящее вокруг в негативном свете и считают себя жертвами. В случае открытой конфронтации переходят на личности и с готовностью припоминают старое.
• Постоянные жалобы на то, что их недооценивают, не понимают и притесняют сочетаются у пассивно-агрессивных личностей с активной критикой окружающих: их поступков, идей, убеждений. Они не выказывают уважения ни к сослуживцам, ни к руководству.
• Замкнутость, угрюмость, демонстрация холодного безразличия к коллегам и ко всему происходящему – в случае, если ситуация развивается не так, как им хочется.
Работать с пассивно-агрессивным сослуживцем невероятно трудно: он постоянно разносит сплетни и слухи, пишет жалобы и подрывает доверие к вам всего коллектива. Как же взаимодействовать с таким человеком и при этом сохранять самообладание?
Способы взаимодействия с пассивно-агрессивным коллегой
• Не ищите рационального объяснения подобного поведения. Во-первых, причины пассивной агрессии зачастую неочевидны. Во-вторых, такая манера поведения вашего коллеги в действительности не имеет к вам никакого отношения.
• Не ведите себя враждебно с таким сослуживцем, избегайте ответных обвинений. В противном случае вы лишь усугубите ситуацию. Лучше установить определенные личные границы, заявить о них и твердо их придерживаться.
• Говорите максимально четко. При противостоянии пассивно-агрессивному коллеге называйте вещи своими именами, приводите конкретные примеры, а не описывайте проблему абстрактно.
• Ограничьтесь сугубо рабочими отношениями. Найдите способ как можно реже оставаться с пассивным агрессором наедине. Не делитесь с ним личной информацией: мыслями, чувствами, надеждами, опасениями. Такие люди хорошо запоминают детали и при возможности с готовностью используют их против вас.
• Обезопасьте себя: при необходимости дать поручение такому сослуживцу сделайте это в присутствии других коллег. Тогда если задание будет выполнено ненадлежащим образом или несвоевременно, у пассивного агрессора не получится обвинить во всем вас.
• Следуйте положительно-утвердительной манере общения. Покажите, что вы уверенны в себе, желаете разрешить общую проблему и готовы к сотрудничеству. Дайте понять, что принимаете точку зрения коллеги, однако не обязаны делать так, как хочет он.
• Сохраняйте спокойствие, контролируйте свои эмоции. Покажите пассивно-агрессивному сослуживцу, что у него не получится вывести вас из равновесия и превратить обсуждение рабочих моментов в скандал.
• Отстаивайте свою позицию. Частой ошибкой при общении с пассивно-агрессивным коллегой является проявление снисхождения, мягкости. Ведь, уступив его манере поведения, вы можете потерять контроль над ситуацией. Поэтому будьте тверды в своих решениях. Объясните, что не станете терпеть неисполнение прямых служебных обязанностей, дурное обращение и не желаете нести ответственность за чужие промахи.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии
Feel free to surf to my web-site 18 Wheeler Case: sochibisnes.ru/author/bettycrane6/
my web-site - 18 wheeler Compensation: www.malipoflower.com/gb5/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=79776
My page: Replace Window Handles: 211.110.178.122:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1071046
Also visit my web site: mesothelioma Compensation - www.sitiosecuador.com/author/enidfarley3: www.sitiosecuador.com/author/enidfarley3/ -
My homepage Cannabis shop: www.misoblind.co.kr/yc5/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=561235
Feel free to visit my blog - order: many.fan/dorthea34t56
Also visit my web page; cases: sketchbook.yoonsys.com/www/bbs/board.php?bo_table=bod702&wr_id=46734
Here is my page - Best Vinyl Fence: www.xn--1855-es0qq17b8k3b3dd.com/g5/bbs/board.php?bo_table=qna34&wr_id=33766
My homepage; Personal
Injury Settlement: www.eguiacomercial.com.br/author/katherinadl/
My page private psychiatrist
canterbury: littleyaksa.yodev.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=47653
my homepage: adhd specialist Berkshire [https://www.koreathai.com:443/bbs/board.php?bo_ta ble=tour_hotels&wr_Id=53090: www.koreathai.com:443/bbs/board.php?bo_table=tour_hotels&wr_id=53090]
Also visit my webpage :: Personal injury Settlement: michaelmods.com/forum/index.php?action=profile;u=645323
My site - Private Adhd Assessment Cheshire: 1191004.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=49687
my blog :: discountcode 2023 (mocha.Paylog.kr/: mocha.paylog.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=63902)
My web page birth injury legal: www.9majigi.kr/bbs/board.php?bo_table=blue_after&wr_id=73148&me_code=
Also visit my web site ... cerebral palsy compensation: neurofeedbackalliance.org/community/profile/princessnecaise/
My website - head injury Attorneys near
me: daoom.co.kr/eng/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=58735
Stop by my homepage ... birth defect attorney (Jeannette: ttlink.com/nealhatmak/all)
Feel free to surf to my page; full mental health assessment online (Krystal: toedam.com/bbs/board.php?bo_table=feed&wr_id=514105)
Also visit my blog; birth defect lawyer - Callie: ttlink.com/dcqmattie/all
-
Also visit my page ... private Psychiatrist
inverness: labomet-ndt.ru/10-facts-about-private-psychiatry-near-me-will-instantly-put-you-optimistic-mood
Look at my web-site ... cbd online (Mickey: www.sunbaraenc.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=56792)
I'd be very grateful if you could elaborate a little bit more.
Many thanks!
Feel free to surf to my blog :: trucking Accident Lawyers: xn--2e0b57b12s35i.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=24593
My blog post ... Install Pvc Fence (Download.Theukedu.Com: download.theukedu.com/bbs/board.php?bo_table=bo_counsel&wr_id=124132)
Here is my web-site; upvc door lock repair (Jonelle: ysstemcell.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=53500)
Also visit my web-site - Psychiatrist uk: daoom.co.kr/eng/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=60429
Check out my blog - vinyl Privacy fence installation (www.sh-torch.com: www.sh-torch.com/g5//bbs/board.php?bo_table=CONTACT&wr_id=40130)
My website; promo code uk (board.ro-meta.com: board.ro-meta.com/index.php?action=profile;u=497078)
My web-site: Truck accident lawyer Bedford: n0.ntos.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1097802
Also visit my homepage :: coal: adscebu.com/user/profile/485128
present here at this website, thanks admin of this web site.
my web site: Lawyer: ism.or.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=8843
Here is my web-site: Injury litigation: hyundaihydrogen.co.kr/gb/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=12538
Check out my web blog - become a Representative at
home uk: www.cwgagu.co.kr/gnuboard5/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=4288
My web-site ... back
injury Lawyer near me: citysciencecollege.com/groups/7-secrets-about-back-injury-claim-compensation-that-nobody-will-tell-you/
Also visit my webpage mesothelioma claim (forumchretiens.com/index.php?action=profile;u=168208: forumchretiens.com/index.php?action=profile;u=168208)
Stop by my page: discount codes: realgirls.fun/joelspearman
Feel free to visit my blog post truck accident lawyer San Pedro - Roberta: today.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=h854bhtku8&wr_id=106075 -
Also visit my blog post; truck accident law: club.cmlight.com/UserProfile/tabid/59/UserID/2287100/language/en-US/Default.aspx
Feel free to visit my web page truck
accident Attorney: secuidea.com/g5/bbs/board.php?bo_table=f6j3m3ppsd&wr_id=328267
My web site: window installation services (www.045da.com: www.045da.com/bbs/board.php?bo_table=estimate_02&wr_id=93235)
My blog post - Vouchercode uk: thebarune.com/pg/bbs/board.php?bo_table=case02&wr_id=38809
Here is my blog post; Cbd Vape: www.xn--989a61jhrk3se9pd9tf.kr/gwbbs/board.php?bo_table=free&wr_id=134009
Feel free to surf to my blog: auto accident case: realgirls.fun/tristasnyder
my web-site: avon how to join (Petra: gravesales.com/author/twylaibarra/)
my blog ... assessing Adhd in adults: badarim.co.kr/bbs/board.php?bo_table=onlineqna_new&wr_id=2332
my web site - Cheap
Sim plans: www.juniorbrown.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=183435
my blog :: semi Truck accident settlement: ttlink.com/lenagell8/all
Here is my web blog; Accident Lawyers walpi: spps.dgweb.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=55677
Look into my web page; uk vouchers (Francisca: www.xn--b20bv4q25aq3kcmmklp.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=60426)
my web page - truck Accident attorney Valdosta: studybible.co.kr:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=25644
Also visit my blog post: french door installation near me: www.shinyoungml.com/bbs/board.php?bo_table=menu51&wr_id=1132
Here is my blog post ... discount code uk: www.ezhara.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=43616
my page workers
Compensation Lawyers: ofood.ggad.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=131293
I've book-marked it for later!
Also visit my homepage :: truck accident lawsuits (Vida: store.redholics.com:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=34793)
My homepage :: How Can I Become An Avon Rep (Wooritoubang.Com: www.wooritoubang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=23208)
Take a look at my website: Mesothelioma Attorney: www5c.biglobe.ne.jp/~mokada/cgi-bin/g_book.cgi/g_sheetmusic-database.blogspot.com/
Stop by my web-site; Car Key
Repairs Kempston: en.posceramics.co.kr/bbs/board.php?bo_table=customer_01&wr_id=74914
Here is my homepage adhd specialist online: board.samplekorea.com/bbs/board.php?bo_table=pumping2&wr_id=3973
My blog post - window installer Near me: m.010-9353-3426.1004114.co.kr/bbs/board.php?bo_table=31&wr_id=179834
my webpage ... Injury settlement: waxue.com/bbs/home.php?mod=space&uid=448860&do=profile
Feel free to visit my web page; assessment for
adhd in adults: autogenmotors.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=74586
my web blog: Workers Compensation Lawyer: www.sitiosecuador.com/author/tristaabe6/
Feel free to visit my blog post: personal
injury claim: wsformer.com/bbs/board.php?bo_table=product_main&wr_id=47191
my web site Tesco monthly sim: www.malipoflower.com/gb5/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=75514
My site - boat accident lawyers (Virgilio: hhcrane.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=91026)
My web page ... add Adhd medication: www.xn--989an65e3na.com/bbs/board.php?bo_table=03_3&wr_id=69913
Feel free to visit my website; truck accident attorney: foswet.com/index.php/blog/42646/seven-reasons-to-explain-why-truck-accident-lawyers-is-important/
my homepage: Penis Enlargement Pump Near Me (Gagahorse1.Cafe24.Com/: gagahorse1.cafe24.com/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=31870)
My blog :: Adhd
Specialist Durham: n0.ntos.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1055009
Have a look at my homepage; Companies: www.gamsuda.com/bbs/board.php?bo_table=faq&wr_id=66679
Check out my page: unit: jtower.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=42325
Take a look at my blog ... mesothelioma case; vbeautycosmetic.Com.Ua: vbeautycosmetic.com.ua/mesothelioma-attorneys-whats-new-no-one-has-discussed/,
Check out my webpage - Promo Code: shinchangmold.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=77719
Also visit my web site :: mesothelioma legal: menwiki.men/wiki/User:HallieTnb846
Take a look at my web site; expatriate: stcc.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=504639
My webpage :: Psychiatry in the Uk: www.mdfarm.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=64271
My web page :: mental health Northern ireland: www.moolsae.kr/gb5/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=33511
My blog ... lebara Sim only deals
uk: www.eguiacomercial.com.br/author/roxannecamm/
my website; Boat accident lawsuit: www.gostopsite.com//wiki/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=140853
Feel free to visit my website: medical
Malpractice claim: www.eguiacomercial.com.br/author/lasonyaomal/
Here is my webpage: asbestos causes (Felicia: www.mobilerobot.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=185696)
Feel free to surf to my web site; private Psychiatrist Cambridge: anapaspravki.ru/forum/profile/doylewoodfull5/
My web site upvc door glass panel replacement: ptpen.jinbo.net/bbs/board.php?bo_table=gong&wr_id=40367
Take a look at my blog; Asbestos legal: xn--33-wu2cxg7rw55hwpl5vbp68m.xyz/home.php?mod=space&uid=87533&do=profile
my webpage ... vouchercode: xn--4k0b33go0gzri1p0a.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=303872
apply such methods to your won webpage.
Feel free to visit my web blog :: Trucking Accident Compensation Claims: www3ffa.onskyfarm.com/bbs/board.php?bo_table=inquiry_eng&wr_id=35381