Новогодняя ночь бывает только раз в году. В преддверии праздника все радуются, ждут чудес и с энтузиазмом строят планы на будущее. Но что делать, если новогоднее настроение отсутствует? Как приобщиться к всеобщему ликованию и не огорчить близких? Создать праздничное настроение самостоятельно.
Отсутствие новогоднего настроения обычно бывает обусловлено двумя причинами: чрезмерной усталостью из-за стремления успеть разобраться со всеми делами до праздников и недостатком умиротворения, оптимизма, радости, восторга, веры в лучшее – эмоций, ассоциирующихся с праздничным настроением.
Как все успеть до Нового года
Если вам кажется, что вы не ощущаете духа Нового года из-за огромного количества срочных дел, то стоит подойти к ситуации рационально.
Составьте список задач. Проблема не только в дефиците времени, а еще и в том, что приходится помнить о многих вещах сразу. Если браться сперва за одно дело, думать о другом и планировать третье, возникает ощущение, что успеть все невозможно. Чтобы мысли не мешали сосредоточиться на конкретных действиях, стоит записать задания, поручения, обязанности в блокнот, который можно всегда держать под рукой. Зафиксировать необходимо все, даже самые мелкие дела. Это позволит не тратить силы на запоминание обязанностей и направить энергию на выполнение заданий.
Крупные, сложные дела разбивайте на более мелкие. Человек часто откладывает объемные поручения, так как не знает, с какой стороны к ним подступиться. Чтобы трудновыполнимые дела не накапливались, следует разделять их осуществление на небольшие этапы, справиться с которыми гораздо легче. Даже если конкретное задание кажется неподъемным, постарайтесь найти одно простое действие, которое хоть на шаг приблизит вас к цели. Такой подход позволит не только поверить в себя, но и убедиться, что невыполнимых дел не существует.
С неприятными обязанностями старайтесь разбираться утром. У каждого из нас есть особенно нелюбимые дела, перспектива выполнения которых портит настроение. Лучше браться за них в начале дня, когда вы полны энергии и энтузиазма. Это подарит успокоение и обеспечит прилив сил для новых свершений.
Ищите способ разделить с кем-то свои обязанности.Многим свойственно взвалить весь груз обязанностей на свои плечи.Они стараются сделать все в одиночку и
огорчаются из-за нехватки времени. Поэтому не лишним будет подумать, какие дела можно поручить другому человеку, а какие – выполнить в компании с коллегами, близкими, приятелями.
Не пытайтесь доделать все запланированное именно к 31 декабря. Если вы не успели завершить что-то до праздничной ночи, возможно, имеет смысл отложить дела на будущий год. А Новый год встретить отдохнувшим, полным энергии и светлых надежд человеком. Если же новогоднее настроение не приходит из-за недостатка положительных эмоций, необходимо приложить усилия и самостоятельно такое настроение культивировать.
Как создать новогоднее настроение
Подготовить дом к встрече Нового года. Окунувшись в предпраздничную суету, легко почувствовать вдохновение и прилив сил. Выбор елочных украшений, составление новогоднего меню и программы семейных развлечений – отличных способ ощутить гармонию с собой и близость с семьей. Чтобы создать праздничное настроение, необязательно приобретать дорогостоящие элементы декора. Достаточно вырезать и наклеить на окна бумажные снежинки и наполнить дом ароматами хвои, цитрусов и выпечки.
Выберите подарки для близких. Все обожают получать подарки, но дарить их не менее приятно. Поиск сюрпризов для родных, друзей и коллег создает новогоднее настроение, позволяет почувствовать приближение праздника. Презент можно самостоятельно упаковать, сопроводив открыткой с теплыми и искренними пожеланиями. Ведь главное не цена подарка, а ваше внимание и любовь. Выбирая, чем порадовать близких, не забудьте купить что-нибудь и для себя - это позволит ощутить новогоднее настроение.
Найдите свой способ окунуться в радостное предвкушение праздника. Пусть это будет посещение рождественских ярмарок, проведение семейной фотосессии или прогулка по украшенному к празднику вечернему городу. Одни предпочитают посмотреть новогодние фильмы, другие – провести время на катке или прокатиться на санях, запряженных лошадьми. Порой достаточно сделать самую малость: повесить на стену календарь на следующий год или разместить заставку с новогодней тематикой на экране компьютера, чтобы ощутить праздничное настроение.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии