Новогодний цейтнот. В последние дни декабря повсеместно царят суета и ажиотаж: все куда-то спешат, хватаются за сотни дел, опаздывают, не успевают, становятся раздражительными.
Перед Новым годом мы обременены грузом забот, многие из нас воспринимают его как «нулевой километр»:не хотят переносить старые дела в грядущее и пытаются все успеть до полуночи. Но рассудите трезво: даже если вы не успеете что-то сделать до боя курантов, катастрофы не случится. Завершить часть дел и купить некоторые подарки можно и позже. Встретить Новый год в хорошем настроении гораздо важнее!
Готовясь к празднику, не откладывайте все на последнюю неделю, распределите обязанности между родными и друзьями.
Неудачи идеального праздника. Идеализация праздника хороша тем, что мы планируем на этот день много нового и интересного, но есть в ней и отрицательные стороны: ожидая многого, мы становимся критичны, чрезмерно требовательны и обидчивы. И из-за этого часто бываем готовы припомнить домочадцам все их промахи.
Конечно, все мы представляем, какими в идеале должны быть наши дом, работа, семья и даже праздники. Несоответствие действительности идеалу ранит и разочаровывает. Но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны: любое отклонение от плана можно использовать как поле для эксперимента. Фантазируйте и подключайте к этому родных и друзей. А если что-то пошло не так, решитесь на экспромт!
Столкновение интересов. Иногда одному супругу хочется встретить Новый год в шумной компании, а другому - дома, у телевизора. Хотя проблема может оказаться глубже: выбирая, как провести новогоднюю юночь, партнеры могут бессознательно доказывать свое главенство. Сталкиваясь с другим мнением, каждый человек реагирует по-своему – кто-то злится и стоит на своем, кто-то спешит найти компромисс, а кто-то уступает.
Самое разумное в подобной ситуации – договориться. Если ваши представления о празднике кардинально отличаются от замысла мужа (детей, друзей), разделите торжество на несколько частей либо совместно придумайте новый вариант вечеринки, который устроил бы всех участников.
Ожидание чуда. Все мы о чем-то мечтаем, иногда так увлеченно, что мечта уже кажется явью. А когда в реальности ничего подобного не происходит, нас постигает разочарование. И зря. Ведь, по сути, мы обижаемся сами на себя. Мечтать не только можно, но и нужно! Но также важно уметь отличать желаемое от действительного. А еще – говорить о своих желаниях вслух. Если партнер не в курсе ваших грез, ему будет сложно их осуществить. Примите свои желания, но допустите, что они могут расходиться с тем, о чем мечтают ваши близкие. Не навязывайте им свои мечты – все мы разные.
Подведение итогов. В канун Нового года людям свойственно подводить итоги и оценивать прошедший год, вспоминать об успехах и том, что уже сделано, а также строить планы на будущее. Но осознание того, что что-то не сложилось, какой-то важный рубеж не взят, страх, что следующий год окажется менее удачным (успешным, прибыльным)– способны испортить праздничное настроение. Поэтому не стоит как принижать свои достижения, так и завышать ожидания от будущего- это неизменно прибавляет волнений и в без того стрессовый период.
Чтобы избежать приступов самоедства, составьте список своих желаний и план их осуществления. Возможно, некоторые из них трудны в реализации. Но стоит ли себя накручивать?! Раз вам удалось добиться успеха в этом году, что помешает укрепить его в следующем? Уверенность, поддержка близких и позитивное мышление - вот что должно прийти на смену необоснованным страхам. Хвалите себя и будьте добры к себе.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, либо обсудте оставив комментарий ниже!
Комментарии