Солнце запускает биологические часы, вынуждая человеческий организм функционировать в режиме цикла. Если мы сбиваем этот распорядок, уступая своим привычкам, то наше развитие – физическое и не только – в скором времени сменится угасанием.
По старинным Ведическим писаниям в полночь Солнце пребывает в своем самом нижнем положении, и в это время организм человека просто обязан находиться в состоянии крепкого сна. Бодрствующие в эти часы обречены впоследствии сражаются с темными силами в виде физических и эмоциональных недугов.
Последователи Аюрведы утверждают, что для ночного отдыха взрослому человеку достаточно шести часов: трех часов сна до полуночи и трех – после. Поэтому согласно основному закону времени нужно отходить ко сну в 20.00, в исключительном случае – в 21.00.
«Сова» вы или «жаворонок» – закону времени безразлично. Если вам трудно просыпаться рано – это только ваша проблема, возможно, кармического характера. Позднее пробуждение – это не оптимальный для вас режим, а ваше «наказание». Если сможете победить себя и изменить свой распорядок жизни – перейдете на более высокий этап развития. А не сумеете – проспите всю жизнь.
Рассмотрим подробнее, что сулит нам разное время сна и пробуждения
ОТХОД КО СНУ
22.00 - 23.00. Глубокие функции организма восстанавливаются раньше, поверхностные – позднее. Следовательно, если вы не спите в эти часы, у вас будет ухудшаться память и интеллект. Заметить эти изменения непросто, они проявляются постепенно.
23.00 - 01.00. Если вы еще не спите в эти часы – подрывается ваша жизненная энергия. Появляется апатия, слабость, снижается аппетит, появляется чувство физического утомления.
01.00 - 03.00. Нарушается эмоциональная сфера, проявляясь в виде раздражения, заболеваний нервной системы, агрессии и потери способности к любви.
ПРОБУЖДЕНИЕ
02.00 - 03.00. Энергия Солнца в это время еле ощутима, а энергия Луны довольно сильна. Поэтому наш разум находится в состоянии безмятежности и расслабления. Но, в силу чувствительности человеческой психики, так рано просыпаться необязательно, если вы не монах или отшельник.
03.00 - 04.00. Это лучшие часы для медитативных практик и размышлений о смысле бытия.
04.00 - 05.00. Ранее утро плодотворно для созидания и творчества.
05.00 - 06.00. Самое оптимальное время для пробуждения. Слабая энергия и Луны и Солнца прекрасно влияет на качество памяти. Любая информация в эти часы отлично запоминается как на сознательном, так и на подсознательном уровне. Поэтому каждая мысль с положительном посылом, произнесенная вслух, поможет добиться впечатляющего результата.
06.00 до 07.00. По основному закону времени – поздновато для подъема. Вас будет преследовать чувство тяжести и невероятное желание поспать. Пробуждаясь после 7.00, вы начинаете ощущать нехватку энергии и физических сил. Головные боли, излишний вес, гипертония, фобии, вредные привычки, преждевременное старение – далеко не весь перечень напастей, которыми чревато позднее пробуждение.
Изменить сложившийся неправильный режим дня сложно, но все же необходимо. Ведь на одной чаше весов - счастливая и радостная жизнь, легкая и светлая дорога, подсказанная вашей интуицией, а на другой – тяжелые болезни, разочарования и несчастья.
Если Вам понравилась статья, оцените ее, поделитесь со знакомыми посредством социальных сетей нажав кнопку ниже, а обсудить все интересные моменты как всегда можно на нашем форуме Долина удачи или соц сетях Добро пожаловать!
Комментарии